Un remedio exelente para la depresion: el chocolate, como sea, cuanto mas puro mejor.

especial para cuando comienza la menstruacion.

Tener cuidado con los hombres, no les cae muy bien terminan con ataque de higado.

Algunos estudios parecen demostrar que el ajo ayuda a incrementar el

nivel de serotonina en el cerebro, ayudando a levantar el animo y así combatir la

depresión. Te sugiero que lo consuma en ensaladas o inclusive puedes prepararte a diario una sopa de ajo, es super deliciosa.

La limonada de chía es buenisima para alentar el animo. Primero en un vaso de 12 onzas coloca hielo, agua, exprime uno o dos limones, y agrega azúcar al gusto. Después agrega una cucharada de semillas de chía. La chía no tiene ningún sabor y si no eres fanático de la limonada, la puedes consumir con tu bebida favorita.
Sabias que el caminar diariamente por lo menos 30 minutos al día ayuda a disminuir los síntomas de la depresión. Si te sientes deprimido, triste, o con poco animo ¿por qué no te animas a tratar este remedio?
Sabias que el exponerte a la luz natural diariamente por lo menos 30 a 45 minutos al día ayuda a disminuir los síntomas de la depresión. Si te sientes deprimido, triste, o con poco animo ¿por qué no te animas a tratar este remedio?