Si tienes problemas con los sudores desesperación ganas de llorar de irte lejos se cae el cabello te duele la espalda los brasos se te irrita el estomago te cansas al caminar se te sube la presion la glucosa estas irritable orinas a cada momento sientes que el mundo se te viene ensima te tengo tu remedio prepara una hoja de higo,una hoja de huayussa,una hoja de aguacate en un litro de agua deja que hierva bien luego toma como agua de tiempo por un més y veras los resultados

desde Loja tu amigo F.Alarcón.
El mejor remedio para la ansiedad es hacer ejercicios de respiración profunda. Para comenzar estos ejercicios, escoge un lugar privado, donde no puedas ser interrumpido, o puede ser publico si es necesario, respira profundo y detiene la respiración contando del numero 1 hasta el numero 15. Después, lentamente suelta tu respiración contando hasta el numero diez. Al llegar al diez, comienza a respirar naturalmente. Haz este ejercicio por 5 minutos o el tiempo que lo necesites. Cuando te llegues a sentir ansioso de nuevo, vuelve hacer estos
Para aliviar los síntomas de la ansiedad, te recomiendo un baño con agua tibia y después un te caliente de manzanilla. Si puedes incorporar a esta rutina el escuchar música clásica, te dará aun mejor resultado.